Bài đăng

Collagen là gì? Những điều bạn nên biết

collagen là gì? Collagen chứa khoảng 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da , được xem là hợp chất chứa nhiều protein nhất trong cơ thể. Chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể , kích thích quá trình trao đổi chất. Trong tiếng Hy Lạp, collagen được gọi là kólla, nghĩa là keo dán. Collagen có những loại nào? Các collagens trong cơ thể con người rất mạnh mẽ và linh hoạt. Có ít nhất 16 loại collagen khác nhau có cấu trúc và chức năng khác nhau nhưng 80 đến 90% là collagen loại 1, 2, 3, 4. Loại 1: Chiếm 90% lượng collagen trong cơ thể và được cấu tạo từ các sợi dày đặc. Nó góp phần tạo nên cấu trúc da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng . Loại 2: Được tạo nên từ các sợi lỏng lẻo hơn và được tìm thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp . Loại 3: Hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp , cơ quan và động mạch. Loại 4: Hỗ trợ thanh lọc và được tìm thấy trong các lớp da. Khi tuổi tác càng cao thì lượng collagen được sản xuất càng ít và chất lượng cũng giảm đi. Trong đó, những dấu hi